头发毛躁怎么变得柔顺光滑呢

最近的美发趋势其实就跟美妆趋势一样，讲求自然的光泽感与空气感。肌肤上的光泽感可以靠化妆，那头发的光泽感呢?除了选对清洁产品外还要勤做护发，可是女孩们有没有发现?明明都已经做到上述两点，但是头发依旧黯淡无光，而且还很毛躁，即使脸上拥有完美妆容，但还是会因为头发的不完美没有自信，到底要如何才能像女星一样，一出场头发自然就闪闪发亮?其实只要养成下列这些习惯就可以啰～

头发毛躁怎么变得柔顺光滑

1.营养均衡：

爱美女孩都知道，想要拥有肤质最根本的就是营养均衡，其实头发也是一样的道理，想要拥有滑顺柔亮的秀发，一定要摄取足够的蛋白质，另外也要多补充B群，可以让头发更加强韧，避免掉发喔!

2.不要天天洗头：

到底要不要天天洗头呢?相信这个问题应该困扰不少女孩!专家表示，两天洗一次头是最刚好的，每天洗头会把对头发有益处的油脂、水洗掉，使头发变得干燥又脆弱。另外 洗完头发后吹风机也要尽量少用，如果一定要用，可以在吹的时候温度一点，当头发7分干的时候改用冷风吹对头发保护更宜。

3.造型前打底要做好：

最伤头发的就是热伤害，所以女孩在吹整前，一定要先喷上抗热的护发品。植村秀辣木深层水，可以大大降低吹整时间，增加头发的保湿度，抚平毛燥的头发。涂抹巴黎卡诗百变超模精华，在搭配各式热工具使用，可以激活其中的百变因子，秀发更蓬松丰盈。

4.适当的梳头：

以前大家都认为常梳头发可以促进血液循环，但研究发现，太常梳头发会破坏头发角质层，导致分岔、毛燥与断裂，如果只要在头发凌乱时梳理就可以。

5.睡眠充足：

睡觉时头发会自我修护，所以女孩们要记得好好把握这段时间，另外小编提醒，枕套最好选丝绸面料，可以减少头发因为磨擦导致的纠结、毛燥。